昌哥唱歌
遇到问题,直面问题,解决问题
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中年男人

人生得一知己足矣,斯世当以同怀视之,知己在难得中珍贵。

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1 月前

回家一周多,体重从68.7kg升到了69.8kg,足足重了1.1kg。平时一个月努力地减也就1.5kg,真的是减肥难,增重特别容易。所以还是要自律,稍微放纵一下,体重就会蹭蹭地往上涨。

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2 月前

今天的平板支撑突破了5分钟。回想了一下,从刚开始的30秒都很吃力,慢慢突破了1分钟、2分钟、3分钟、4分钟,到现在的5分钟。继续努力,一点一点地突破,我相信突破10分钟也不是什么难事。

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3 月前

经过三个半月的努力,今天的体重终于低于140斤。也算一个小小的里程碑吧。我希望从今天开始,体重不能再超过 140。

今天也拍了一组全身照,发现自己的体型体态不好看。我觉得在减脂期间也要练一下形体,这样的话,才能...

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3 月前

一年前和一年后的对比,同一个发型,同一个角度,同一件衣服。大家觉得变化大吗?

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5 月前

今天特意去理发,感觉这一次理得不是特别好,我感觉旁边后面理得太秃了,这不是我喜欢的风格。不过也没关系,过几天长回来就好看一点了。

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10 月前

不知道多久没有好好聚在一起,今天也算是真正意义时隔一年多三个人聚在一起吃饭。聊了很多话题,从过往聊到现在,从内心深处的感受到了人生感悟……

总之吧!大家都发自内心的聊了过去,现在以至于将来的展望。互相倾诉着,也互相...

深圳市 · 南山区西丽南天路东北饺子馆

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1 年前

自我感觉这次理的头发比上一次好,可能我就适合你这样的发型吧?

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1 年前

我都不知道你什么样的发型,感觉我的头发怎么理都不好看💔💔💔

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1 年前

今天理发特意交代理发师不要剃的太光,这次理发感觉还可以,挺满意的✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎

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1 年前

此时此刻的我肚子依然是松松垮垮的大肚腩,在这里我要发誓:不久的将来得练出马甲线、腹肌😎😎😎

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭湿地公园

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1 年前

从各个角度拍了一组头发,感觉10元理发店理的也还可以。对比上一次理发,头发好像密集的一点,应该是锻炼、减肥、自律呈现的效果🤣

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1 年前

今天设定了一个100天的减脂计划,现在是76kg,100天后减到64kg。特意发「随心记」记录今天的身材。

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1 年前

刚刚理完发回来,多个角度拍了一下自己的头发,不忍直视,头发越来越少。😓

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区108栋

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2 年前

很久没有和老婆聊的那么深入,聊了那么久。聊了很多话题:装修房子、负债、工作、生活、过往……等等。

刚开始聊到负债我是很难以启齿的。她也很生气。最后我坦诚承认负债,但我还是隐瞒了负债的金额,也隐瞒了现在没有工作的...

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2 年前

今天出去理发,对着理发店莫大的镜子才发现自己的密码=>原来自己看起来这么胖,以前在家自己的小镜子总觉得应该不算很胖,现在在大镜子面前细看又老又胖。阿昌啊阿昌,你真的要减肥了,从今天开始真的要下定决心减肥。

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区

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2 年前

今天又是星期六了,昨天就接了单来到了增城,送完乘客现在在等一点钟的时候的返程单回深圳。等人无聊,在车上就随便说点什么,有感而发吧!

其实也不知道说什么。就随便说点啥吧,你说说什么呢?我也不知道。总结一下今年的情...

广州市 · 增城区东汇城停车场

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2 年前

中年男性在家庭与事业中承担的重任,以及他们如何通过积极的态度和智慧来应对生活中的压力和挑战。文章强调了中年男性在责任、平衡、反思和积极心态中的成长,以及他们对精神层面满足的追求,展现了他们在人生旅途中不断前行、探索和成长的过程

面对中年:男性如何在挑战中寻找成长与成熟
面对中年:男性如何在挑战中寻找成长与成熟
由Kimi撰写

何耐: 人到中年,上有老下有小确实不容易