体重反弹

2026-09-03 258 0

回家一周多，体重从68.7kg升到了69.8kg，足足重了1.1kg。平时一个月努力地减也就1.5kg，真的是减肥难，增重特别容易。所以还是要自律，稍微放纵一下，体重就会蹭蹭地往上涨。