昌哥唱歌
遇到问题，直面问题，解决问题

昌哥唱歌

9 月前
📌精彩置顶

睡觉😴让大脑重启；
吃饭🍜给身体加油；
运动🏃把情绪充满；
学习📖给梦想提速；
坚持打卡，让日子开始发光。

自律四重奏打卡
日期状态
2026-10-08
2026-09-20打卡成功
2026-09-19打卡成功
2026-09-15打卡成功
2026-09-10打卡成功
2026-09-09打卡成功
2026-09-04打卡成功
2026-08-22打卡成功
2026-08-21打卡成功
2026-08-18打卡成功
2026-08-14打卡成功
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2026-08-08打卡成功
2026-08-06打卡成功
2026-08-04打卡成功
2026-07-31打卡成功
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2026-07-16打卡成功
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2026-07-09打卡成功
2026-07-08打卡成功
2026-07-03打卡成功
2026-07-02打卡成功
2026-07-01打卡成功
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2026-06-03打卡成功
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2026-01-06打卡成功
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1 年前
🗓️往年今日

放假前就看到有个邮政快递寄到老家，我以为是老婆买什么东西寄回去。后来才知道是银行的催收文件，所以一直不去拿，直到6日那天才去拿了，发现是光大银行的催收函。

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1 年前

今天有两个小年轻，套路我升级电话套餐。实则是相当于开通一个新卡，新卡有220g的流量，150分钟，只需要38块钱一个月。他们跟我说是长期有效的，实际上后来从客服了解到：只是两年的有效期。果断要求他们立即注销。

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1 年前

昨天不小心摔了一下手机，本以为没啥事，今天才发现有裂缝。这是逼着我换手机吗？但我现在没钱……

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1 年前

今天是彤彤小学一年级的开笔礼，其实我也不知道是什么个意思，但我觉得挺有意思的。

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1 年前

时隔14年，再次回到曾经工作了不到一年的地方，故地重游，感慨万千……

广州市 · 嘉裕太阳城广场

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1 年前

今天生日没什么特别的，彤彤画了一幅画送给我，祝我自己生日快乐！

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1 年前

今天特意休息一天看大阅兵，同时也看YouTube的王局直播。

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1 年前

今天的午餐是吃昨晚的馒头和凉拌菜，其实味道还是可以的，很知足了。

珠海市 · 横琴中央汇美食广场(芳华路)

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1 年前

今天终于抽空把小迪迪的方向盘换了。看起来舒服多了。

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1 年前

两年半跑了8万多公里，不记得是第几次保养了……

深圳市 · 南山区西丽比亚迪汽车王朝网(深圳星浩迪4S店)

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1 年前

今天跑车很憋屈，一个好的开始但是一个很糟糕的结果，被一个假单忽悠了一天，接了一个单回来又塞的要死，三个多小时才回到家。所以心情很差，来一瓶8+1。

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区108栋

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1 年前

难得半日闲……

珠海市 · 热浪湾

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1 年前

自我感觉这次理的头发比上一次好，可能我就适合你这样的发型吧？

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1 年前

跑顺风车这么久，第一次没到目的地就把乘客放下来。原因是这个单他不愿意全部承担高速费，说要平摊，我看了一下导航最高的那条路线差不多要100，我就说收他50，但我选择70块钱的那条线路。我不管我走哪一条线路上车前，我就跟他说我要收他50块钱。最...

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1 年前

明天就要送老妈和彤彤回去老家了，随拍了几张在深圳的照片。

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区108栋

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1 年前

我都不知道你什么样的发型，感觉我的头发怎么理都不好看💔💔💔

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1 年前

晚上带彤彤出来玩，抓娃娃，玩游戏，吃汉堡，薯条……

深圳市 · 南山区塔斯汀大学城店

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1 年前

支付宝绑定的ETC，由于我的信用卡都没有余额了，无法扣款。在微信那里办了一个新的，今天把它装上了。

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1 年前

今天一家人带彤彤来抓娃娃机，彤彤玩的很开心，战果丰富……

深圳市 · 南山区西丽天虹

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1 年前

早上好！又是跑车当牛马的一天。

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1 年前

再次来到广州百花古寺，距离上次已经5个月了，这一次是还愿：希望保佑我家人身体健康，和睦相处，保佑我赶紧还完负债有自己的事业，生龙凤胎😄😄😄

广州市 · 增城区百花古寺

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1 年前

刚刚接到违停通知吓我一跳，还好第一时间开走了，不然就会像其他车一样，200块又不见了

深圳市 · 南山区西丽镇南天路

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1 年前

彤彤和妈妈玩跳棋游戏

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭108栋

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1 年前

昨天连夜组装好的自行车，今天早上就出来骑行。彤彤骑的很快乐，很开心。

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭湿地公园

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1 年前

妈妈和彤彤来深圳的第一天，天气太热没去哪里，早上去公园逛了一下就买菜回来做早上。计划晚上在出去逛……

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区108栋

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1 年前

今天接到一个面试邀约，是属于技工类型的。一来到这个工厂就感觉不对劲，类似是培训机构。正好刚才有一个人面试完出来，我就跟上去打听一下情况，果然是要先交钱学一个月左右，费用7800元。声称学完安排工作，我觉得不可信……

深圳市 · 宝安区深圳市领智汇自动化科技有限公司(松岗大道西)

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1 年前

这是十几年前在这里工作了几年的地方，再次来到这里的时候看到已经要拆除了。回想起来挺多回忆的……曾经对面是一片荒地，现在已经建成了高楼大厦，旁边马上也要建成了西丽高铁站。

深圳市 · 南山区深圳集成电路设计应用产业园

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1 年前

跑步以来第一次突破8km，值得庆祝一下。

深圳市 · 南山区九祥岭湿地公园

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1 年前

今天手机出现花屏，实在没办法用了，只能换屏幕总成，花了我180块钱，心疼死了。

深圳市 · 南山区修机吧手机维修换屏(西丽366店)

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1 年前

所有人不要中自己的计

直接去做你想做的事，直接成为你想成为的人。

把所有的注意力、意念、动作、想法，全都集中到这个信念上去。一秒都不要犹豫，一秒都不要怀疑。不要一边做一边害怕、一边...

深圳市 · 南山区西丽街道星巴克(留仙洞店)

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1 年前

今天理发特意交代理发师不要剃的太光，这次理发感觉还可以，挺满意的✌︎˶╹ꇴ╹˶✌︎

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1 年前

亲爱的大朋友、小朋友们：

伴随着毕业典礼的落幕🏅🎖️，宝贝们的幼儿园🏫也即将要画上句号了！

能够参与宝贝们👦🏻👧🏻的成长，老师们感到到无比荣幸特别开心，能陪着宝贝们度过这段快乐无忧的童年时...

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1 年前

负债逾期几个月，还是被爆通讯录，刚刚老婆发来一个短信截图，我也不知道是哪家银行，我都不知道怎么回复我老婆了😭😭😭

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1 年前

彤彤即将幼儿园毕业了，今天幼儿园举办了毕业典礼，小孩子们都玩的很开心。时间过得真快，不知不觉已经读了三年幼儿园，即将踏入小学了……

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1 年前

减肥已经一个半月了，这一周一点变化没有，这可能就是减肥博主说的卡平台吧？这种情况怎么破？

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区108栋

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1 年前

今天来老婆这边接她，正好她们公司的同事聚餐，我也参与其中，和她的同事聊了挺多，现在吃饱喝足了，准备回家。

深圳市 · 宝安区桃花源科技创新园松岗分园(大头岗路)

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1 年前

今天出来跑步的时候下了毛毛雨，中途阳光明媚，太阳高照，跑了一圈回到九祥岭这边又下了更大的雨。未来无可预知，在行动的过程中一定会有好的收获，同时减脂要铭记：要生活减脂化，不要减脂生活化！

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭湿地公园

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1 年前

彤彤的报名结果已经出来了，正式被「桂平市石咀镇中心小学」录取，9月份就上一年级了。

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1 年前

从开始减肥到现在过去40天，减重9.8斤。成果还是很满意的，并且我觉得头发也长密了不少，值得表扬。

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区108栋

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1 年前

又一次汽车保养，检查一切正常，只需基础保养即可。

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昌哥唱歌: 换了发动机空气滤芯，额外花了63块钱。

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1 年前

今天是父亲节，前两天彤彤画了一幅祝福父亲节快乐的画送给我，我真的很感动，很开心。

此时此刻也怀念我的父亲，他已经离开我们将近两年了。在这里我想对你说：“爸，我想你了。”

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1 年前

送乘客到赤湾天后宫附近，顺便过来祈福

深圳市 · 南山区赤湾天后宫

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1 年前

今天是彤彤的农历生日，已经6岁了。祝她开开心心快乐每一天，学习进步，身体健康！

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1 年前

此时此刻的我肚子依然是松松垮垮的大肚腩，在这里我要发誓：不久的将来得练出马甲线、腹肌😎😎😎

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭湿地公园

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1 年前

午夜十分的深圳依然热闹非凡

深圳市 · 南山区西丽镇九祥岭东区

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1 年前

印象中有两年多没来江口了，依旧那么熟悉的街道，一点没变……

贵港市 · 桂平市江口旧车站

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1 年前

印象中应该有两年以上没去过江口街，今天去玩一下，顺便看看七表哥的螺蛳粉店。

贵港市 · 桂平市木圭镇渡头码头

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1 年前

空调风扇筑了一个蜂窝，今天让二十伯母开门通过十三哥二楼拆开外机壳，把蜂窝拿出来了。终于可以正常用空调了😄😄😄

贵港市 · 桂平市木圭镇合江村八队

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1 年前

就我一个人PK竟然都没中，不愧是狗啰😡😡😡

贵港市 · 桂平市木圭镇合江村八队

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1 年前

从各个角度拍了一组头发，感觉10元理发店理的也还可以。对比上一次理发，头发好像密集的一点，应该是锻炼、减肥、自律呈现的效果🤣

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1 年前

之前就发现这里有个10块钱的理发店，今天特意过来试剪了一下，大家看一下效果怎么样？

深圳市 · 南山区文光路16号壹城公寓

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遇到问题，直面问题，解决问题

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