健身减肥第二阶段第二天，跑了7km，用时49分钟。前半段状态很好，后半段体力跟不上，稍微慢了点，但也还是坚持下来了。总结一句话：虽然跑的慢，起码你跑起来了！ https://www.880717.xyz/wp-content/uploads/2025/03/wp-1741737446670.mp4
昌哥唱歌