今天跑步6.85km，用时49分52秒。比前三天又有进步了，这次有两大进步，第1是用时不超过50分钟，第6km用时不超过7分钟。做什么事情，只有行动才可能成功，不行动永远不可能成功。 https://www.880717.xyz/wp-content/uploads/2025/03/mmexport1741268197587.mp4
昌哥唱歌